হার্টের রোগীর খাদ্য তালিকা-হার্টের সমস্যা সমাধানের উপায়

 হার আমাদের শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ । এ হার্টের সুস্থতা আমাদের সুন্দর জীবন যাপনের জন্য অত্যন্ত জরুরি । কিন্তু বর্তমান সময়ে হার্টের রোগীর সংখ্যা বেড়ে চলেছে বিদ্যুৎ গতিতে । এ হার্টের সমস্যার প্রধান কারণ বর্তমান সময়ে আমাদের খাদ্যাভ্যাস। আর সুস্থ রাখার জন্য আমাদের যেগুলো খাওয়া প্রয়োজন এবং যেগুলো খাওয়া নিষেধ তা নিজে তুলে ধরা হলো।